Das beste Frühstück ohne Kohlenhydrate zubereiten

Hier findest du die besten Ideen für ein Frühstück ohne Kohlenhydrate. Lecker, gesund und voller Proteine. Perfekt für eine Low Carb Diät geeignet.

Die meisten Leute scheitern an einer Low Carb Diät, weil das kohlenhydratfreie Frühstück eine große Herausforderung ist. Damit ist jetzt aber Schluss. Wir haben dir die besten Low Carb Frühstücksideen zusammengetragen. Viel Spaß.

Werde kreativ mit Eiern

Frühstück ohne Kohlenyhdrate durch WachteleierEier sind zum Frühstück sehr beliebt. Ich nenne sie als erstes, weil sie in vielen Haushalten beim Frühstück nicht fehlen dürfen. Sie sind auch das erste Lebensmittel, was einem bei dem Gedanken an ein Low Carb Frühstück einfällt.

Leider geht die Phantasie nur selten über Rührei, Spiegelei und hartgekochte Eier hinaus. Dann hat man keinen Appetit mehr auf sie und sucht sich Alternativen.

Wenn du etwas kreativer wirst, gibt es aber noch viele andere Möglichkeiten.

Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass du die flüssigen Eier in eine Form geben und mit anderen Zutaten wie beispielsweise Kräutern mischen kannst? Auch ein Eierauflauf schmeckt köstlich zum Frühstück und lässt sich problemlos wieder aufwärmen.

Mach dir ein leckeres Omelette mit Gemüse, Schinken, Käse oder Zwiebeln. Schon mal Eier pochiert?

Hast du mal daran gedacht, dass Hühner nicht die einzigen Tiere sind die Eier legen? Kauf dir mal ein paar Wachel- oder Straußeneier. So teuer ist das nicht!

Weitere Ideen für ein Frühstück ohne Kohlenhydrate

Fleisch zum Frühstück

Wer sagt eigentlich, dass sich das Frühstück von anderen Mahlzeiten unterscheiden muss? Ich werfe mir gerne einfach ein Stück Fleisch in die Pfanne und mache mir dazu einen Salat. Ein perfekter Start in den Tag. Du kannst auch Reste deines Low Carb Abendessens aufwärmen. Gewöhn dir an etwas mehr zuzubereiten und du bist gut für den Morgen versorgt. Das ist vor allem für jeden empfehlenswert, die immer spät dran sind.

Rohkost kann gut schmecken

Wenn man das Wort Rohkost hört, tanzt das kulinarische Herz nicht höher. Das Image ist ziemlich schlecht, aber es kann durchaus gut schmecken. Schneid dir eine Möhre, etwas Gurke, Paprika und was du noch magst auf. Als Dip kannst du wunderbar einen Magerquark benutzen. Hier machen ein paar Kräuter einen großen Unterschied.
Lecker, frisch, vitaminhaltig und fast ohne Kohlenhydrate. Klingt doch gut, oder?

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